三国我当皇帝/幻星虎,第四十四章训练新人{加更}-逆流中文网

书号:45764 时间:2018/3/4 字数:2808

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　　大概又话了一炷香时间，队伍才算基本对齐。

　　这事也急不来，暂时就先这样了。

　　赵风看差不多了，接着道：“从第一排左边开始，报数，大点声。”

　　“一、二、三…六十六、六十七。”

　　等了几个刹那，发现没人报数后，赵风说道：“下次记住，最后一位报数完后要说到报数完毕。”

　　停顿了一下，赵风接着说道：“接来来就是跑步，而且以后还需要负重跑步，我给你们解释一遍，为什么要这样做，之后就不会再作解释了。以后我们和⻩巾贼作战，不管是追击⻩巾贼，还是打不过，需要撤退，难听点就是逃跑，都需要速度，追击时跑慢了，功劳就没你的份了，逃跑是跑慢了，死的那个就是你了。跑的快还不行，还得跑的久。好了，从右边开始，跟着我一起跑。先围着庄子跑十圈，这只是第一次，看看你们的平均⽔平。”

　　说完后，赵风就开始小跑阵列的最右边，大声喊道：“向、右、转。”

　　喊完后，赵风就发现还有几人左右不分。

　　不过，当他们环顾四周的时候，就知道自己错了，赶紧学着大家，朝向赵风。

　　赵风知道，这事以后可以慢慢练，不着急，大声喊道：“起、步、跑。”

　　喊完后，赵风就带头跑了起来，一路往庄子外面带。

　　然后大家就跟着赵风一起跑了起来。

　　当队伍都跑起来后，赵云就跟在最后面。

　　跑了一圈后，赵风

据时间、速度，大概判断一圈的距离是一千二百米左右。

　　赵风控制着速度，花了三刻钟，才跑完十圈。

　　跑完十圈，回到演武场后，一个个都累趴在地上。

　　

据对比，十圈大概是一万二千米，这些人，跑了一个半小时，这是赵风控制速度导致的，如果不控制速度的话，或许还能再快一点。

　　而在后世，普通人跑一万米的速度大概在四十五分钟到一个半小时，当然，还有一部分人是

本跑不完一万米的。

　　以此为依据的话，古人的⾝体要比后世的強壮一些。

　　当然，这个对比也比较片面。

　　因为古人要做农活，力气方面比较有优势。

　　后世的人，基本不注重锻炼⾝体，所以体质不行。

　　休息一刻钟后。

　　赵风大声喊道：“集合。”

　　一炷香不到，队伍就集合完毕。

　　赵风看后，点了点头，不管是速度，还是整齐程度都比刚开始要好了很多。大声说道：“很好，接下来开始训练你们的手部力量，我叫他俯卧撑。看好我的动作，然后跟着做。最低要求五十个，上不封顶。”

　　赵风带头做了一个，大伙看

简单的，一个个都有样学样起来。

　　开始做起了俯卧撑。

　　跑步把腿跑累了，接下来就锻炼手部力量了。

　　之前赵风的那二十个小伙伴是没有做俯卧撑的，而是直接开始训练

术和箭术。

　　现在这些人，都是当作精锐来训练，所以要开始训练手部力量。

　　当然，现在

和弓，数量不⾜，也是一个原因。

　　这次俯卧撑是属于自由训练。而且也没有规定标准，一个个五花八门。

　　赵风的打算就是，你今天做了八十个俯卧撑，以后规定标准后，你也不好意思低于八十个吧。

　　平均做到三十几个的时候，就有人开始喊道：“不行了，撑不起了。”

　　旁边马上就有人得意道：“小子，你不行，看看哥哥，做的那叫一个轻松。”说完，还快速做了几个。

　　下面越来越

，赵风做完一个俯卧撑后，大声喝道：“不许说话，之后你们想当伍长吗？想当什长吗？想就给我努力做。”

　　一听跟以后的职位有关，一个个又开始咬牙坚持起来了。

　　又做了几十个，底下开始哇声一片，赵风抬头看去，发现都在看着赵风的旁边。

　　赵风的旁边，就是赵云了。

　　赵风也转头看去，心里无语，赵云这小子现在，在单手做俯卧撑，而且速度飞快，左手做十个，就换右手做十个。看来对于赵云来说，俯卧撑太简单了。

　　不过不能拿赵云来比。而且这么训练赵云，说不定还可以再挖掘一些潜力出来，让赵云以后更厉害。

　　“赵风。”

　　听到有人喊自己，赵风寻着声源看去，发现原来是自己人。

　　赵风站了起来，等来人走近后，说道：“张磊，事办的怎么样了。”

　　张磊笑道：“当然办妥了，兵器都在外面。”

　　赵风马上说道：“好，办的好。”

　　张磊笑道：“不但兵器到了，人也都到了，跟着我一起来的。出去看看吧。”

　　赵风点了点头，转头对着赵云喊道：“赵云，这里

给你了。我出去看一下。”

　　“没问题。”赵云回答道。

　　得到赵云的回答，赵风转回头对着张磊说道：“走，一起去外面看看。”

　　两人一起来到庄子外后。

　　赵风发现一起来的有五十几个人，十几个是自己的队员，十几个估计是他们的亲戚，另外一些年轻的面孔，赵风也不知道是什么来路。

　　另外带着两辆牛车，一辆牛车装満了兵器，都是

、弓、箭失之类，另一辆牛车装的都是木匠的一些工具，还有一些⽇常用品。

　　木匠的工具有比较简单的锯子，锯子比较大，估计起码要两人一起协作，才能用来锯树。还有一些类似匕首的小刀，具体叫什么名字，暂时也不清楚。有什么功用也不知道。

　　看了这些工具后，赵风没有看到类似刨子的工具，就是那种给木头刨平，刨光的工具。

　　这种刨子类的工具，还是赵风小时候看自己的邻居做木工的时候看到的，具体叫什么名字，不清楚。

　　也不知道是东汉这个年代没有这种刨子，还是赵风的这个村子，没有这种刨子。

　　赵风看了很満意，点了点头，问道：“这些年轻的面孔，是什么来路？”

　　张磊呵呵一笑道：“就知道你会这么问。这些年轻面孔，是我另外四个兄弟怕有轶老爷为难你，在本亭连夜找的流民、乞儿，一共十八人。年龄太小的，或者年龄太大的，暂时都接道我张家府邸去了。我们暂时帮你赡养一段时间，等你这里弄好了，会都送过来的，人不多，十来个人的样子，其中有五个中年男女，七个及笄少女，暂时都在我张家做工了，过段时间一起给你送来。”

　　停顿了下，张磊接着说道：“我们亭，就有这么多人，还不知道整个乡能有多少，你还派人去了另外三个乡，待会我回去后，还需要一起去真定县城，这样做真的好吗？” ｎ６ｚＷＷ.ｃOＭ

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大概又话了一炷香时间，队伍才算基本对齐。　　这事也急不来，暂时就先这样了。　　赵风看差不多了，接着道：“从第一排左边开始，报数，大点声。” 　　“一、二、三…六十六、六十七。” 　　等了几个刹那，发现没人报数后，赵风说道：“下次记住，最后一位报数完后要说到报数完毕。” 　　停顿了一下，赵风接着说道：“接来来就是跑步，而且以后还需要负重跑步，我给你们解释一遍，为什么要这样做，之后就不会再作解释了。以后我们和⻩巾贼作战，不管是追击⻩巾贼，还是打不过，需要撤退，难听点就是逃跑，都需要速度，追击时跑慢了，功劳就没你的份了，逃跑是跑慢了，死的那个就是你了。跑的快还不行，还得跑的久。好了，从右边开始，跟着我一起跑。先围着庄子跑十圈，这只是第一次，看看你们的平均⽔平。” 　　说完后，赵风就开始小跑阵列的最右边，大声喊道：“向、右、转。” 　　喊完后，赵风就发现还有几人左右不分。　　不过，当他们环顾四周的时候，就知道自己错了，赶紧学着大家，朝向赵风。　　赵风知道，这事以后可以慢慢练，不着急，大声喊道：“起、步、跑。” 　　喊完后，赵风就带头跑了起来，一路往庄子外面带。　　然后大家就跟着赵风一起跑了起来。　　当队伍都跑起来后，赵云就跟在最后面。　　跑了一圈后，赵风据时间、速度，大概判断一圈的距离是一千二百米左右。　　赵风控制着速度，花了三刻钟，才跑完十圈。　　跑完十圈，回到演武场后，一个个都累趴在地上。　　据对比，十圈大概是一万二千米，这些人，跑了一个半小时，这是赵风控制速度导致的，如果不控制速度的话，或许还能再快一点。　　而在后世，普通人跑一万米的速度大概在四十五分钟到一个半小时，当然，还有一部分人是本跑不完一万米的。　　以此为依据的话，古人的⾝体要比后世的強壮一些。　　当然，这个对比也比较片面。　　因为古人要做农活，力气方面比较有优势。　　后世的人，基本不注重锻炼⾝体，所以体质不行。　　休息一刻钟后。　　赵风大声喊道：“集合。” 　　一炷香不到，队伍就集合完毕。　　赵风看后，点了点头，不管是速度，还是整齐程度都比刚开始要好了很多。大声说道：“很好，接下来开始训练你们的手部力量，我叫他俯卧撑。看好我的动作，然后跟着做。最低要求五十个，上不封顶。” 　　赵风带头做了一个，大伙看简单的，一个个都有样学样起来。　　开始做起了俯卧撑。　　跑步把腿跑累了，接下来就锻炼手部力量了。　　之前赵风的那二十个小伙伴是没有做俯卧撑的，而是直接开始训练术和箭术。　　现在这些人，都是当作精锐来训练，所以要开始训练手部力量。　　当然，现在和弓，数量不⾜，也是一个原因。　　这次俯卧撑是属于自由训练。而且也没有规定标准，一个个五花八门。　　赵风的打算就是，你今天做了八十个俯卧撑，以后规定标准后，你也不好意思低于八十个吧。　　平均做到三十几个的时候，就有人开始喊道：“不行了，撑不起了。” 　　旁边马上就有人得意道：“小子，你不行，看看哥哥，做的那叫一个轻松。”说完，还快速做了几个。　　下面越来越，赵风做完一个俯卧撑后，大声喝道：“不许说话，之后你们想当伍长吗？想当什长吗？想就给我努力做。” 　　一听跟以后的职位有关，一个个又开始咬牙坚持起来了。　　又做了几十个，底下开始哇声一片，赵风抬头看去，发现都在看着赵风的旁边。　　赵风的旁边，就是赵云了。　　赵风也转头看去，心里无语，赵云这小子现在，在单手做俯卧撑，而且速度飞快，左手做十个，就换右手做十个。看来对于赵云来说，俯卧撑太简单了。　　不过不能拿赵云来比。而且这么训练赵云，说不定还可以再挖掘一些潜力出来，让赵云以后更厉害。　　“赵风。” 　　听到有人喊自己，赵风寻着声源看去，发现原来是自己人。　　赵风站了起来，等来人走近后，说道：“张磊，事办的怎么样了。” 　　张磊笑道：“当然办妥了，兵器都在外面。” 　　赵风马上说道：“好，办的好。” 　　张磊笑道：“不但兵器到了，人也都到了，跟着我一起来的。出去看看吧。” 　　赵风点了点头，转头对着赵云喊道：“赵云，这里给你了。我出去看一下。” 　　“没问题。”赵云回答道。　　得到赵云的回答，赵风转回头对着张磊说道：“走，一起去外面看看。” 　　两人一起来到庄子外后。　　赵风发现一起来的有五十几个人，十几个是自己的队员，十几个估计是他们的亲戚，另外一些年轻的面孔，赵风也不知道是什么来路。　　另外带着两辆牛车，一辆牛车装満了兵器，都是、弓、箭失之类，另一辆牛车装的都是木匠的一些工具，还有一些⽇常用品。　　木匠的工具有比较简单的锯子，锯子比较大，估计起码要两人一起协作，才能用来锯树。还有一些类似匕首的小刀，具体叫什么名字，暂时也不清楚。有什么功用也不知道。　　看了这些工具后，赵风没有看到类似刨子的工具，就是那种给木头刨平，刨光的工具。　　这种刨子类的工具，还是赵风小时候看自己的邻居做木工的时候看到的，具体叫什么名字，不清楚。　　也不知道是东汉这个年代没有这种刨子，还是赵风的这个村子，没有这种刨子。　　赵风看了很満意，点了点头，问道：“这些年轻的面孔，是什么来路？” 　　张磊呵呵一笑道：“就知道你会这么问。这些年轻面孔，是我另外四个兄弟怕有轶老爷为难你，在本亭连夜找的流民、乞儿，一共十八人。年龄太小的，或者年龄太大的，暂时都接道我张家府邸去了。我们暂时帮你赡养一段时间，等你这里弄好了，会都送过来的，人不多，十来个人的样子，其中有五个中年男女，七个及笄少女，暂时都在我张家做工了，过段时间一起给你送来。” 　　停顿了下，张磊接着说道：“我们亭，就有这么多人，还不知道整个乡能有多少，你还派人去了另外三个乡，待会我回去后，还需要一起去真定县城，这样做真的好吗？” ｎ６ｚＷＷ.ｃOＭ